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    有氧训练，无氧训练，拉伸训练，力量训练……

    方案详细到每日做几种训练动作，每个动作几组，完成标志，以及动作要领等等。

    林北辰看完，自己将锻炼方案下载到手机里，然后通过微信，直接发送了出去。

    很快，倩倩、芊芊、岳红香、夜未央、楚痕等人，都收到了消息。

    “又要开始了吗？”

    “太棒了。”

    “这就开始安排。”

    众人都很兴奋。

    他们已经在之前的一次次滑稽锻炼中，尝到了巨大的甜头，知道这样看似荒诞的训练计划背后，到底有着什么样的恐怖效果——很有可能一次的锻炼，就足以抵得上其他人修炼数十乃至于数百年。

    “我会抽空准时做完。”

    秦主祭收到了锻炼方案，阅读之后，发挥了消息，表示自己很重视。

    “收到了。”

    这是岳红香的回复消息。

    片刻后，她又补充了一句：“你一个人在外面，一切小心。”

    暖暖的，很贴心。

    每个人的回复，都彰显了自己的性格。

    林北辰看着看着，忍不住抿住嘴角，微微上翘。

    眼前一张张如花似玉的笑脸，似乎在飞扬而过。

    这些都是需要我去保护的人儿啊。

    正想着，前面的舰艏方向，突然传来了长笛示警之声。

    “少爷，前方出现了兽人舰队。”

    王风流快步而来汇报道。

    兽人舰队？

    林北辰起身，来到了甲板最前面，取出一个淘宝上买到的的军用望远镜，朝着远处的星空中看去。

    “亲哥，不用，肉眼就可以看到。”

    萧丙甘在一边幽幽地道。

    林北辰抬眼看去。

    果然大约是万米之外，一支十艘中型星舰组成的舰队，正在快速靠近。

    这些星舰与人族的星舰截然不同，外立面上涂着不同的兽人图腾标志，一根根清晰可见的巨型白骨组成了星舰的主体，再配上各种兽皮的旗帜，木料的船体……传说中兽人以种族强者的尸体制造星舰，看来此言非虚。

    “这些兽人星舰，是什么来历？”

    林北辰问道。

    “是战舰。”

    王风流第一时间就得出了结论，道：“少爷，来者不善，这不是普通的兽人商会舰队，是兽人一族的战舰，它们的出现，带来的永远只是战争和破坏……最近一段时间，兽人各大族非常活跃，与我们人族之间的战斗频频爆发，不少的界星都沦为了兽人的养殖场，他们还在星空之中四处截杀人族星舰商队。”

    “靠过去。”

    林北辰道：“看看他们要做什么。”

    王风流略微犹豫，道：“少爷，我们不宜暴露行踪。”
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